健康ロースイーツ岩国教室 | ダイエット

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自分を大切にする人へ。

健康とスイーツが融合した幸せな味わいをお届けします。

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STORY

私は日本起業アカデミーで資格を取得し、食べる程痩せるダイエット法によって約2年で13キロ痩せることに成功しました。甘いモノを控えたり、ケーキを我慢することはとても大変です。そこで色々と食べても良いお菓子を調べて、ロースイーツにたどり着きました。ロースイーツは体に良く、私自身体調がとても良くなりました。

今、世の中にはダイエットを頑張りすぎて成人病になってしまう人がたくさんいます。食べたいものを我慢するよりも、少しだけでも食べて、日々を豊かに過ごせる人を増やしたいと思い

ロースイーツの教室を開きました。

NEWS

サイトを公開しました。

2023年7月4日

FEATUR

ENZIME

酵素ダイエットは、

人生を豊かに変える。

酵素ダイエットは、食事に含まれる酵素を活用して、

体内の代謝を促進し、ダイエット効果を期待する方法です。

酵素ダイエットのメリットは大きく5つあります。

01

消化力の向上

酵素は消化を促進し、食物の栄養素を効率的に吸収することができます。そのため酵素ダイエットによって消化力がアップし、体内の代謝が改善されます。

02

便秘解消に効果的

酵素ダイエットは、腸内環境を整えることで便秘解消に効果的です。食物繊維を豊富に含む生野菜や果物を中心に食べることで、腸内環境を整えます。

03

免疫力の向上

酵素は体内の免疫力を高める効果があります。酵素ダイエットによって、体内の免疫力をアップし、健康的な体作りができます。

04

ダイエット効果

酵素ダイエットは、低カロリーで栄養素が豊富な食事を摂取することができるため、代謝がアップし、脂肪の燃焼も促進されます。

05

美肌効果

酵素ダイエットは、体内の老廃物を排出する効果があります。そのため、肌のトラブルを改善し、美肌効果が期待できます。

ONLINE EVENT

まずはお楽しみ会に

参加しましょう！

毎月1回、オンラインで開催しているお楽しみ会で

実際にロースイーツ作りを体験いただけます！

動画を観ながら一緒に作れるので、

お菓子作りをしたことがない方でも安心して進めることができます。

参加頂くために下記を事前にご準備頂く必要があります。

・ロースイーツ作りに必要な食材

・調理器具（測り、ケーキの型、ブレンダー、フードプロセッサーなど）

・冷凍庫

ロースイーツ講座とは？

砂糖や小麦粉、乳製品などを使用せずに、

天然の素材や代替甘味料を使用した健康的なスイーツを学ぶことができます。

ロースイーツは低糖質・低カロリーでありながら

栄養価の高いスイーツとして注目されています。

主な素材はナッツやドライフルーツ、

アーモンド粉やココナッツフラワーなどがあります。

代替甘味料は、天然の甘味料である

アカペシロップやメープルシロップ、甘麹などが用いられます。

健康ロースイーツ岩国教室ではこれらの素材や代替甘味料の使い方や

ロースイーツの基本的な作り方を学ぶことができます。

また、実際にツイーツを作ってみたり、味わったりすることで、

健康的で美味しいスイーツを自分で作る方法を身につけることができ、

インストラクターの試験を受けるための資格も手に入れられます。

LOW SWEETS

ロースイーツ講座について

ローススイーツはこんな人におすすめ

ロースイーツは、糖質制限やダイエットをしている人や、

砂糖を控えたい人におすすめです！また、砂糖が原因で起こる

血糖値の急激な上昇を避けたい人にも適しているスイーツです。

ロースイーツがおすすめな人

糖尿病やインスリン抵抗性がある人

砂糖や甘いものが好きだけど、食べ過ぎてしまう人

ダイエット中で、カロリー制限をしている人

健康的な食生活を心がけている人

甘いものが好きだけど、歯の健康を気にしている人

受講の流れ

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ロースイーツについて

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ロースイーツの魅力

"おいしく食べて" 健康的に痩せる

ロースイーツは砂糖や小麦粉、乳製品などの使用を避けて作るから

低糖質・低カロリーなダイエットに最適です。

私と一緒に、"おいしく食べて" 健康的に痩せましょう！

LOW CHOCOLATE

ローチョコレート講座について

ローチョコレート講座とは？

罪悪感のないローチョコレートを一緒に作りませんか？

ローチョコレートとは、カカオの豆から作られる

チョコレートのことで、一般的なチョコレートに比べて

加熱処理を少なくして作られるため、

生チョコレートとも呼ばれます。

ローチョコレート講座では、

ローチョコレートの作り方や味わい方を学ぶことができます。

また、講座を受講することでローチョコレートの

インストラクターの試験を受けるための資格を手に入れられます。

※ローチョコレートを作るためにはミキサーかブレンダーが必要です。

ローチョコレートの栄養

ローチョコレートにはタンパク質、ビタミン、ミネラル、デオプロミンといった栄養分が含まれています。

デオプロミンにはリラックス効果があります。

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酵素アドバイザー講座とは？

酵素ダイエットとは、食事制限をしない代わりに、

酵素ドリンクや酵素サプリメントを摂取して、

代謝を促進し、体内の老廃物を排出することで

ダイエット効果を得る方法です。

講座では、酵素の働きや、酵素ドリンクや

酵素サプリメントの選び方、食事のアドバイスなど、

酵素ダイエットに関する情報を学ぶことができます。

また、実際に酵素ドリンクや酵素サプリメントを試飲してみたり、

食事のアドバイスに基づいて、酵素ダイエットに適した

食事を作ってみたりすることができます。

ENZYME ADVISOR & ENZYME DIETS

酵素アドバイザー講座

酵素ダイエット講座について

酵素ダイエットはこんな人におすすめ

睡眠不足やストレスが多いと老廃物がたまりやすくなるため、酵素ダイエットをによって体内の不要物を排出し、代謝を改善できます。

睡眠不足やストレスが多い人

酵素ドリンクや酵素サプリメントを摂取することで、満腹感を得られるため、食べすぎを防ぐことができます。

食べ過ぎや過食が多い人

酵素は、消化酵素としての働きがあり、食物を分解し、吸収を促進する効果や腸内環境を整える効果もあります。

消化不良や便秘がある人

酵素ダイエットは、食事制限をしないため続けやすく、美肌効果やアンチエイジング効果もあるため、健康にも良いとされています。

健康的にダイエットしたい人

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FAQ

Q1

ロースイーツとは何ですか？

A

ロー（RAW＝生）のスイーツ（Sweets＝お菓子）の意味。

自然の食材を生のまま丸ごと食べる（加熱する場合は48°C以下に保つ）ことにより,

ビタミン、ミネラル、食物酵素を生かしたまま体内に摂り入れる食スタイル「Raw Food」のスイーツです。

Q2

ロースイーツとヴィーガンの違いは何ですか？

A

ヴィーガンスイーツとは、動物性食品（スイーツでは牛乳、バター、卵など）

を使っていないスイーツのこと。

ロースイーツとは名前の通り非加熱のスイーツ。しかも小麦粉、砂糖、動物性のものも使いません！

主に旬のフルーツやナッツ、ココナッツオイルで出来ています。

Q3

ロースイーツ何が良い？ロースイーツを食べる意義

A

ロースイーツの大きなメリットは、カロリーや糖質が低いとか高いとかいう点ではありません。

三大栄養素と言われる糖質・脂質・タンパク質以外の栄養素が豊富なことと、酵素が含まれているということが、最大のポイントなのです。

Q4

ロースイーツの保存方法は？

A

ローケーキ（ロースイーツ全般）は常温に長時間置いておくと溶けてしまいますのでお気をつけください。

解凍orカット後、すぐにお召し上がりにならない分は再冷凍して保存可能す。未解凍の状態で、冷凍保存で約2週間保存できます。

ロースイーツは食材にもこだわって作られるのが一般的です。

Q5

ロースイーツやローチョコレート作りは初めてですが大丈夫ですか？

A

はい、初心者さま大歓迎です！

初めての方も、基礎から丁寧にレッスンいたしますのでご安心ください。

美味しく作れるコツもたくさん伝授します！

浸す＋混ぜる＋冷やす３ステップ

Q6

お菓子作りもしたことがないのですが、大丈夫ですか？

A

全然ＯＫです！

ロースイーツは焼かないから

✔膨らまない

✔こげちゃった

などの失敗がないです。

全て非加熱で食べられる材料だから味見しながら作れます。

ぶきっちょさんでも大丈夫♡

不要で失敗ナシ

Q7

お支払い方法

A

指定の銀行にお振込みいただきます。

Q8

マシンはどんなものを使いますか？

A

ブレンダー、フードプロセッサーを使用します。

Q9

材料はどこで買えば良いですか？

A

Amazonや楽天で購入する場合が多いです

使用する材料の購入先もお伝えいたしますので、安心してご受講ください。

Q10

レッスンの撮影はできますか？

A

写真・録画は一切不可です。

Q11

アレルギーがある場合は対応してもらえますか？

A

主な食材はナッツ、ココナッツ、カカオです。

小麦粉・乳製品・卵・大豆は使用しません。

すべての方のアレルギーを把握しきれないので、お申込み時に都度、お知らせくださいますようお願いいたします。

Q12

キャンセル料金はいつから発生しますか？

A

お支払い後の返金は致しておりません、あらかじめご了承ください。

酵素ダイエットで痩せやすい身体をつくる

酵素は、体内の代謝を促進し、老廃物を排出する働きがあります。

そのため、酵素ダイエットをすることで、代謝がアップし、痩せやすくなるとされています。

痩せやすい身体をつくりたい方はぜひ酵素ダイエットをおすすめします！

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